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quarta-feira, 15 de maio de 2024

Meditação

                   Venha descobrir um pouco sobre a meditação😊, acompanhe a nossa entrevista !




sábado, 27 de abril de 2024

Benéficos da Meditação!

 

A prática da meditação pode depender de pessoa para pessoa, mas traz muitos benefícios para a nossa  saúde mental.✨🧘‍♂️🌿. Assista o vídeo!



Os Impactos da Atividade Física na Saúde Mental: 10 Razões para Começar Hoje Mesmo

A relação entre exercício físico e saúde mental tem sido objeto de estudo há décadas, e as descobertas são claras: movimentar o corpo não ap...