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segunda-feira, 13 de maio de 2024

Praia: Pro-Sucesso promove evento destacando Saúde Mental e Inteligência Emocional

 

No dia 07 de junho, os praienses e os interessados online serão convidados a participar de um evento promovido pela Pro-Sucesso, focado na saúde mental e inteligência emocional. A partir das 17:30, no Edifício Vitória, 3º andar 3B,  o evento oferecerá uma oportunidade de aprendizado e reflexão por um valor acessível de 999 escudos cabo Verdianos.  

 Em um mundo cada vez mais desafiador, entender e fortalecer a saúde mental e a  inteligência emocional tornou-se essencial. A formação busca oferecer ferramentas práticas para lidar com o estresse, ansiedade e outros desafios emocionais que enfrentamos diariamente.

Por meio de palestras, workshops e atividades interativas, os participantes terão a oportunidade de aprender estratégias eficazes para promover o equilíbrio emocional, melhorar o autoconhecimento e cultivar relacionamentos saudáveis. Além disso, ao final da atividade , os participantes receberão um certificado de participação, validando o aprendizado adquirido.

A  Pro-Sucesso, organizadora do evento, está comprometida em fornecer recursos e apoio para o desenvolvimento pessoal e emocional da comunidade. Ao fortalecer a saúde mental e a inteligência emocional, acredita-se que os indivíduos serão mais capazes de enfrentar os desafios da vida com resiliência e positividade.

Não perca esta oportunidade de investir em seu bem-estar emocional e fortalecer sua inteligência emocional. e a gestão da ansiedade. Participe presencialmente ou online e embarque nesta trajetória de  autoconhecimento e crescimento emocional!

Para complementar essa sessão, será exibido um vídeo introdutório sobre os benefícios da meditação e como praticá-la efetivamente. Assista ao vídeo aqui.

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domingo, 28 de abril de 2024

"A Coragem de Ser Imperfeito - Brené Brown"

"Brené Brown fala-nos  da importância de aceitarmos a nossa vulnerabilidade, desafiando-nos a repensar a forma como vivemos e nos relacionamos.🌱

Segundo a autora, viver é enfrentar incertezas, assumir riscos e expor-se emocionalmente.🛡️🔓  Contudo, isso não é necessariamente negativo. A vulnerabilidade não é sinal de fraqueza, mas sim a verdadeira essência da coragem." 💪🏼❤️"

Disfrute deste livro através de uma boa leitura ! 📖


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